I'm not there

Don't look for me in buildings
Don't look for me among constructions of concrete and metal
Don't look for me in cities
Don't look for me amidst humans
I'm not there
Only my body is walking down those corridors
I'm not there

Look for me in the forest
Between trees, with the sun filtering through their leaves

Look for me by the ocean
Emerging from the deeps by the rythm of the waves

Look for me at night
when everything is quiet,
watching the stars

Look for my by the river
Dancing by its soft giggling

Look for me in the wild
where I belong

That's where I really am
Even if my body is in those places where you won't be able to find me.

Then you will really see me

Remember Be here now

Encontré este libro en el trabajo y me llamó mucho la atención su portada (eso y que me fué persiguiendo durante todo el día, doblaba una esquina y allí estaba el cabrón xD).
Después de haber leído Lamps of western mysticism no iba a ser un libro que me enseñase mucho más, pero realmente necesitaba recordar estar aquí, ahora.

Remember Be here now es el relato de la experiencia de un psicólogo (Richard Alpert) primero con el LSD y después de los años que pasó en la India aprendiendo de un maestro (Maharaji). Además contiene interpretaciones del libro tibetano de los muertos y consejos sobre yoga, como llevar una vida equilibrada y mantener esa mentalidad de "estar aquí ahora" a lo largo de todas las actividades cotidianas.

El libro está escrito desde una perspectiva budista pero, como con todo este tipo de libros, le despojo de su perspectiva de una religión particular para abstraer el mensaje a una realidad mayor, más universal y menos particular.

Algunas reflexiones que me han gustado, o me han resultado llamativos:

-Sobre la psicología: Al principio del libro Richard habla sobre su campo de trabajo como algo que él y sus colegas hacen de modo automático, tienen toda esta teoría y les aconsejan a sus pacientes, pero no hay un conocimiento real tras ello, los pacientes no tienen un sentimiento real de mejoría y deben continuar siempre con su terapia; nunca había encontrado palabras hasta ahora para explicar el sentimiento que me llevó a no querer hacer la carrera de psicología después de tenerlo como meta tantos años.

-La experiencia con el LSD: Richard cuenta cómo al tomar LSD sus amigos y él se sentían iluminados, en perfecta armonía, y lo mal que se sentían cuando les daba "el bajón" y cómo al encontrar al lama se dio cuenta de que no necesitaba la droga para llegar a ése estado de conciencia; hace unos meses un amigo me dijo que probara el éxtasis y al describirme el efecto le dije que ése estado es posible con meditación; obviamente con una pastilla es más fácil y no requiere esfuerzo, pero con la meditación (aunque a mí me llevó años) se puede mantener ése estado mental a lo largo de todo el día en los quehaceres mundanos.

-"Lo que se debe hacer es desarrollar un marco de nuevos hábitos de pensamiento sobre a) quién eres y b) Cómo usar la energía (...) la segunda respuesta a ésto consiste en ser plenamente consciente del proceso cuando estamos satisfaciendo un deseo del ego, así se dará por finalizado el ciclo y ese deseo desaparecerá."

-"Cuando tu energía está concentrada en el 4° chakra o superior el deseo hacia las personas o el deseo de controlarlas desaparece y en su lugar queda el amor compasivo hacia todo ser vivo, la compasión de conocer los errores propios y ajenos y aún así mostrar un inmenso sentimiento de amor, transmutando así la energía en el proceso. No se trata de negar los estímulos de la vida, si no de dar lo mejor para transformar éstos deseos, aceptar las propias limitaciones y fallos y seguir el camino lentamente cada vez que tropiezas, viviendo lo más alegre y conscientemente posible"

-"Si tienes algún deseo a parte del deseo de estar en armonía el gran problema es que a cada paso del camino obtendrás el poder de satisfacer ése deseo; hay entonces quien pierde de vista el objetivo real que es la iluminación en sí misma. Ésa es la auténtica clave: que cuando tienes el poder de satisfacerlo ya no lo deseas porque comprendes que era algo vacío"

-"La verdad te eleva, las mentiras hacen que tr hundas. Para mentir a una persona debes percibirlo como un otro, algo ajeno, un objeto, esa distancia que se crea con las personas al mentir es más costosa que lo que la mentira te pueda haber ayudado a conseguir. Si niegas la existencia de tu fallo o error éste incrementa su dominio sobre tí, si lo reconoces la destruirás."

-"Sé que sé y que no sé, pero lo olvido.
Veo lo que sé y pienso que sé lo que veo, pero a veces lo olvido.
Veo que estoy ciego y veo la luz cegadora en todo, pero lo olvido.
Y éste es el camino que debe ser, y cada vez que olvido después recuerdo."